Молочно банановый коктейль.

Банановый коктейль очень вкусный и полезный напиток. Не заменим для спортсменов после тренировок так как в нем много углеводов для восстановления мышц, а из-за молока и творога полезен для пищеварения.



РЕЦЕПТ: Коктейль банановый.

ГОСТ Рецепт
Коктейль банановый. Порезанный бананы
Коктейль банановый
food 50-502 порц Ингредиенты:  Банан — 2 шт, творог — 3 ст. л., молоко —100 г.
Time 50-5015мин

Совет: Если нет холодильника, то в жаркие дни молоко можно сохранять 2—3 сут, если его кипятить утром и вечером. Посуду с молоком надо оставлять открытой, пока оно не охладится.

Шаг 1. Банан чистим, режем и выкладываем в блендер.

Шаг 2. Добавляем творог и молоко. Взбиваем.

Шаг 3. Переливаем в стакан. Приятного аппетита.